在职公积金的提取频率主要取决于提取的具体原因和当地的公积金政策。
购房提取：如果职工需要购买自住住房，可以凭购房合同等相关证明材料申请提取公积金。一般来说，购房提取公积金有一定的时间限制，通常是在购房合同备案登记或交易转移登记之日起的一年内可一次或多次申请提取。但具体的提取次数和额度可能因地区而异，建议咨询当地的住房公积金管理中心。
租房提取：如果职工的房租超出了家庭工资收入的一定比例，也可以申请提取公积金。上海租房提取公积金的频率通常为每半年或一年提取一次，但具体规定可能因地区而异。职工需要提交相关的租房证明材料，如租房合同、租金发票等，并经过审核后才能提取。
偿还贷款提取：如果职工有购房贷款需要偿还，可以凭贷款合同等相关证明材料申请提取公积金。偿还贷款提取公积金的频率通常与贷款还款周期相一致，例如每月或每季度提取一次。职工需要按照规定的还款计划进行提取，并确保提取的公积金用于偿还贷款本息。
此外还有一些其他情形也可以提取公积金，如享受城镇最低生活保障、因突发事故或重大疾病造成家庭生活严重困难等。这些情形的提取频率和额度通常也有具体的规定，需要职工提供相关的证明材料并经过审核后才能提取。
在职公积金的提取频率因提取原因和地区政策而异。建议职工在提取前仔细了解当地的公积金政策，并咨询住房公积金管理中心或相关部门以获取准确的信息。同时，职工在提取公积金时需要提供相关的证明材料，并确保提取的公积金用于规定的用途。
